মুটিয়ে যাওয়া স্বাস্থ্যহানিকর

সুন্দর ও আকর্ষণীয় ফিগারের জন্য মেদহীন স্বাস্থ্য থাকা পূর্বশর্ত। কারণ মেদবহুল স্বাস্থ্য নিশ্চয়ই কারো কাম্য নয়। স্থুলস্বাস্থ্য যেমন একদিকে দেখতে অসুন্দর তেমনি মেদবহুল স্বাস্থ্য বহু ধরনের রোগের সাথে সম্পৃক্ত। তাই মেদহীন স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ কিছু খাবারের নিয়ন্ত্রণ, পরিমিত ব্যায়াম, মনের...